بایگانی برچسب ها: اعصاب

مواد غذایی مناسب برای آرامش اعصاب

مواد غذایی مناسب برای آرامش اعصاب

مواد غذایی مناسب برای آرامش اعصاب  استفاده از مواد غذایی سالم میتواند در کنترول اعصاب نقش به سزایی داشته باشد . همانطور که سلامت بدن نیازمند خوراک  مناسب برای سلامتی است همچنین روع و روان نیز نیازمند مواد غذایی سالم و مفید میباشد . در ادامه با شما هستیم در معرفی این مواد غذایی . مواد غذایی مناسب برای آرامش اعصاب خوراکی های ضد افسردگی مغز ها: مغزها سرشار از منیزیم هستند . زمانی که بدن ما با کمبود منیزیم مواجه باشد سطح انرژی نیز کاهش م...

ادامه مطلب