تغذیه و سلامتی

مضرات خوردن مایعات سرد

مضرات خوردن مایعات سرد

مضرات خوردن مایعات سرد در فصل تابستان مخصوصا زمانی که شما بیرون هستید و مشغول کارید نوشیدنی خنک میتواند شکا را خنک کند , اما آیا به مضرات آن فکر کرده اید؟ بله مضرات! با ما همراه باشید تا با مضرات خوردن نوشیدنی سرد بیشتر آشنا شویم. مضرات خوردن مایعات سرد مضرات نوشیدنی سرد چربی را انباشته می‌کند بعضی‌ها معتقدند نوشیدن مقادیر زیاد آب خنک باعث تحریک متابولیسم بدن و افزایش سوخت کالری‌ها می‌شود ، اما باید بدانید این موضوع همیشه درست ن...

ادامه مطلب

مواد غذایی مناسب برای آرامش اعصاب

مواد غذایی مناسب برای آرامش اعصاب

مواد غذایی مناسب برای آرامش اعصاب  استفاده از مواد غذایی سالم میتواند در کنترول اعصاب نقش به سزایی داشته باشد . همانطور که سلامت بدن نیازمند خوراک  مناسب برای سلامتی است همچنین روع و روان نیز نیازمند مواد غذایی سالم و مفید میباشد . در ادامه با شما هستیم در معرفی این مواد غذایی . مواد غذایی مناسب برای آرامش اعصاب خوراکی های ضد افسردگی مغز ها: مغزها سرشار از منیزیم هستند . زمانی که بدن ما با کمبود منیزیم مواجه باشد سطح انرژی نیز کاهش م...

ادامه مطلب

کاهش فشار خون با نوشیدنی خانگی

کاهش فشار خون با نوشیدنی خانگی

کاهش فشار خون با نوشیدنی خانگی همینک در پزشک چی با کاهش فشار خون با نوشیدنی خانگی در خدمت شما عزیزان هستیم . کاهش فشار خون با نوشیدنی خانگی مطالعات ثابت کرده که یک لیوان آب چغندر حاوی نیترات رژیمی است و می تواند بصورت قابل توجهی باعث کاهش فشار خون و کاهش حمله قلبی شود . نیترات رژیمی با گشادکردن عروق خون موجب کاهش فشار خون می شود . فشارخون عامل اصلی بروز حمله قلبی است . آب چغندر می تواند موجب کاهش تحریک سیستم عصبی سمپاتیک که با بیمار...

ادامه مطلب

انواع مسمومیت های فصل تابستان

انواع مسمومیت های فصل تابستان

انواع مسمومیت های فصل تابستان در ادامه این مطلب از مجله پزشکی و سلامت پزشک چی قصد داریم شما را با انواع مسمومیت های فصل تابستان آشنا کنیم . همانطور که می دانید با گرم شدن هوا احتمال مسمویت در افراد بسیار زیاد می شود چون با افزایش دما امکان رشد میکروب‌ها ، باکتری‌ها و قارچ‌ها هم افزایش می یابد و می‌تواند مشکلاتی برای دستگاه گوارش یا بدن ما به وجود آورند . همچنین با گرم شدن هوا فسادپذیری مواد غذایی بیشتر اتفاق می‌افتد و افراد بیشتر در...

ادامه مطلب

چاق کردن صورت با مواد غذایی خانگی

چاق کردن صورت با مواد غذایی خانگی

چاق کردن صورت با مواد غذایی خانگی چاق کردن صورت یکی از موضوعات مهمی است که بسیاری افراد بخصوص خانم ها به آن اهمیت میدهند. مجله پزشکی و سلامت پزشک چی در ادامه این مطلب شما را خواندن این مطلب دعوت می کند. راه های چاق کردن صورت در اینجا شامل مواد غذایی چاق کننده صورت ، ورزش های مناسب یرای چاقی صورت و ماسک صورت می باشد. لازم به ذکر است که تمامی این راه ها برای چاق کردن صورت و گونه شما کاملا طبیعی بوده و لازم به تزریق و استفاده از داروهای پرخطر ...

ادامه مطلب