گنج هائی که در قلب هستند ، قابل سرقت نیستند.
خوش آمدید - امروز : جمعه ۳ آذر ۱۳۹۶
خانه » زیبایی » دهان و دندان » طرز استفاده درست از نخ دندان

طرز استفاده درست از نخ دندان

طرز استفاده درست از نخ دندان

استفاده از نخ دندان یکی از کارهای ضروری است که برای سلامت دهان و دندان اهمیت بسیاری دارد . برای خواندن روش سفید شدن دندان توصیه می کنیم مطلب قبلی را بخوانید .

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین پزشک چی

طرز استفاده درست از نخ دندان

رو واسه شما عزیزان آماده کرده ایم .

نخ دندان برای از بین بردن پلاک در سطوحی که مسواک توانایی تمیز کردن آنها را ندارد استفاده می شود و در صورت عدم استفاده از نخ دندان سطوح بینابینی دندان ها که مجاور هم قرار دارند تمیز نمی شوند و جمع شدن پلاک در این نواحی منجر به پوسیدگی بین دندانی و مشکلات لثه ای خواهد شد .

طرز استفاده درست از نخ دندان طرز استفاده درست از نخ دندان

طرز استفاده درست از نخ دندان

نخ را دور دندان بچرخانید و به آرامی تا زیر ناحیه آزاد لثه ببرید و به سمت بالا حرکت دهید و این حرکت را دو سه بارانجام دهید سپس حرکت رفت و برگشت نخ دندان را ادامه دهید و کامل کنید . در این حرکت اتصال دائمی نخ دندان بسیار توصیه می شود .

نخ دندان را با انگشت شست و سبابه طوری نگه دارید که حدود ۲ سانتی متر بین انگشتان محصور شود و شما در حرکت نخ تسلط داشته باشید .

نخ دندان را با فشار بین دندان ها وارد نکنید و روی لثه بین دندانی قرار ندهید چرا که باعث آسیب به لثه و خونریزی می شود .

از نخ دندان یک تکه به طول ۳۵ تا ۴۰ سانتی متر ببرید .

نخ دندان را به آرامی دور هر دندان بلغزانید و در همین کار نخ را محکم و کشیده نگه دارید .

نخ دندان را دور انگشتان وسط دست پیچیده آن را با انگشتان شست و سبابه کنترل کنید .

پس از استفاده از نخ دندان به آرامی مسواک بزنید .

از انگشت شست برای استفاده در دندان های فک بالا و از انگشتان سبابه برای پاک کردن دندان های فک پایین استفاده کنید .

ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز